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yl6809永利田径队冬训开训
发布时间: 2016-11-01 浏览次数:

  “书记说交大男生是要有六块腹肌的”。10月30日,yl6809永利田径队冬训正式开训。同学们积极参与,现场场面朝气十足。
  力量训练、慢跑、压腿、外踢、内踢、踢手,巩固压腿的效果,提升腿部柔韧度,15级电气一班的郑天毅同学已经是第二次参加冬训,对全套动作早已烂熟于心。


  “慢慢地压,不要太用力,不然会伤到。”慢跑三圈后的压腿,老队员们悉心指导,认真地给做得不好的同学做示范、做辅助。
  据悉,本次冬训旨在锻炼员工的身体素质,为校运会储备人才。前半期的训练将会对全体队员进行摸底,并依次进行分组,进行后半期的训练。 
  (文/刘昌畅)